eigene Haltung – Frederike Ströer

Du bist Yogalehrerin? Deshalb solltest Du an Deiner Stimme arbeiten

Deine Stimme ist beim Unterrichten wichtiger als Du denkst! Stell Dir vor, Du brichst Dir ein Bein. Dann könntest Du immer noch weiter unterrichten, zwar mit einigen Anpassungen, aber es würde funktionieren. Wenn allerdings Deine Stimme wegbrechen würde, gäbe es keinen Weg, Deine regulären Angebote durchzuführen, bis die Stimme wieder zurückkommt. Grund genug, mal anzuschauen,„Du bist Yogalehrerin? Deshalb solltest Du an Deiner Stimme arbeiten“ weiterlesen

5 Yogaübungen für Deine Stimme

Vielleicht hast Du es ja schon erahnt… Ich liebe es, Stimmarbeit mit Yoga zu verbinden. Genauer genommen sehe ich viele Teile des Yoga sogar als Stimmarbeit an. Denn so, wie ich Yoga praktiziere, ist die Atmung extrem wichtig – und Stimme ist nunmal in Schwingung versetzte Ausatmung. Noch dazu sind die Asanas, also körperlichen Yogaübungen,„5 Yogaübungen für Deine Stimme“ weiterlesen

Let’s talk about speaking! Was Dich beim Re-connect to your voice-Workshop erwartet

Lass uns mal über eines meiner Lieblingsthemen sprechen: Die Stimme! Oder genauer gesagt, das Sprechen. Mit 16/17 Jahren hatte ich eine lange Kehlkopfentzündung mit mehreren Monaten Sprechverbot und laaaaaanger Zeit Sprechtraining im Anschluss. Diese Zeit hat mich stark geprägt. Mit 18, als ich noch der festen Überzeugung war, Schauspielerin werden zu wollen, faselte ich deshalb„Let’s talk about speaking! Was Dich beim Re-connect to your voice-Workshop erwartet“ weiterlesen

Selbstfürsorge für zwischendurch – eine DIY-Idee für all die Momente in denen Du weißt, dass Du was für Dich tun kannst aber unsicher bist, wie

Vielleicht kennst Du das auch: Du nimmst Dir vor, für Dich zu sorgen und regelmäßige Pausen einzuplanen. Aber dann hast Du eine kurze Pause und weißt nicht so recht, was Du für Dich tun kannst. Für mich ist da oft eine Mischung aus Erschlagenheit in Anbetracht all der Möglichkeiten und manchmal fällt mir auch spontan„Selbstfürsorge für zwischendurch – eine DIY-Idee für all die Momente in denen Du weißt, dass Du was für Dich tun kannst aber unsicher bist, wie“ weiterlesen