Du bist Yogalehrerin? Deshalb solltest Du an Deiner Stimme arbeiten

Deine Stimme ist beim Unterrichten wichtiger als Du denkst! Stell Dir vor, Du brichst Dir ein Bein. Dann könntest Du immer noch weiter unterrichten, zwar mit einigen Anpassungen, aber es würde funktionieren. Wenn allerdings Deine Stimme wegbrechen würde, gäbe es keinen Weg, Deine regulären Angebote durchzuführen, bis die Stimme wieder zurückkommt. Grund genug, mal anzuschauen,„Du bist Yogalehrerin? Deshalb solltest Du an Deiner Stimme arbeiten“ weiterlesen

Selbstfürsorge für zwischendurch – eine DIY-Idee für all die Momente in denen Du weißt, dass Du was für Dich tun kannst aber unsicher bist, wie

Vielleicht kennst Du das auch: Du nimmst Dir vor, für Dich zu sorgen und regelmäßige Pausen einzuplanen. Aber dann hast Du eine kurze Pause und weißt nicht so recht, was Du für Dich tun kannst. Für mich ist da oft eine Mischung aus Erschlagenheit in Anbetracht all der Möglichkeiten und manchmal fällt mir auch spontan„Selbstfürsorge für zwischendurch – eine DIY-Idee für all die Momente in denen Du weißt, dass Du was für Dich tun kannst aber unsicher bist, wie“ weiterlesen

Gefühle entdecken, ausdrücken und verstehen – Spielideen und Materialempfehlungen für Kinder

Was sind Gefühle? Wann hat man sie? Wie sehen Gefühle aus und was macht man überhaupt mit ihnen? Letztes Jahr habe ich genau das theaterpädagogisch mit Kindern aus Oldenburger Kitas in zwei Theaterprojekten erforscht. Aus dieser Arbeit sind nicht nur viele Erkenntnisse, sondern auch Methoden entsprungen, die ich unbedingt teilen möchte. Denn sich schon als„Gefühle entdecken, ausdrücken und verstehen – Spielideen und Materialempfehlungen für Kinder“ weiterlesen

Reflektieren in jedem Alter mithilfe von Mandala-Steinen

Reflektieren gehört zur Theaterpädagogik wie das Warm-Up und Theaterspielen. Lange habe ich die Kunst der anregenden Fragen und des Momente aufarbeitens unterschätzt. Erst im Studium ist mir bewusst geworden, an welche Schätze wir durch gezielte Fragen und in Bezug setzen mit soeben erlebtem entdecken können. Was ist Reflexion eigentlich? Reflexion (ja, das schreibt man tatsächlich„Reflektieren in jedem Alter mithilfe von Mandala-Steinen“ weiterlesen